Porridge di bacche di Goji

Non solo bacche, ma anche ingredienti per gustose ricette, per una colazione all'insegna dell'energia. Grazie alle proprietà delle bacche di goji ricche di elementi antiossidanti, vitamine e sali minerali.
 
Ingredienti per 4 persone
  • 25 g. di fiocchi d'avena al naturale
  • 125 ml. d'acqua
  • 6 nocciole
  • 125 ml. di latte scremato
  • 1/2 banana
  • 1/2 tazza di bacche di goji
  • sale q.b.
  • miele
Preparazione
Far cuocere in un pentolino per cinque minuti avena acqua e sale. Tagliare a fettine sottili la mezza banana ed a metà le bacche di goji e sminuzzare e tostare le nocciole. Una volta che l'acqua è evaporata aggiungere il latte e far cuocere ancora tre minuti. A fine cottura versare in un recipiente ed aggiungere bacche di goji, banana e granella di nocciole.
 
Fonte: Bio n. 12, marzo 2014
 
<p>Oltre a informazioni su<strong><em> bacche di goji, bacche di goji ricette</em></strong><strong><em>, </em></strong><strong><em></em></strong><strong><em></em></strong><strong><em></em></strong>su Effetto Terra puoi trovare informazioni su bacche di goji colazione, porridge di bacche di goji, ricette colazione e iscriverti a <a href="/archivio-newsletter">newsletter</a>, <a href="/directory">segnalare siti</a> e partecipare a <a href="/forum">forum</a>, nonchè visitare i <a href="/siti_consigliati.html">siti consigliati</a>, che trattano queste tematiche.</p>"

Pubblicato in


Mercato

Il mercato di EffettoTerra

Turismo Responsabile

SOSTIENI L'AMBIENTE

Sostieni Effetto Terra: dona il 5x1000 a Eta Beta

Incontri formativi scuole

Eta Beta propone incontri per imparare come cambiare i comportamenti di consumo e come migliorare ogni giorno l’ambiente in modo efficace, con piccoli gesti.

EffettoTerra Newsletter

Iscriviti alla newsletter del portale

Archivio Newsletter